今日は気功教室最初の冥想で身体が前に倒れてしまい天使に直してもらったり…
ジュウドウしてたら なんだかあくびでまくりで涙ぐみ…
うーむ、今日はくたびれていたらしい。
でもやったあとはスッキリハッキリ ホッとするな〜
最後の収功で気を丹田にもれなく集めて行く時に、暖かい気が背骨をつたっておりていくような感じを明確に感じた。
今日は後半の内臓の気を動かす動きでは、背骨ガタガタバラバラ動きまくりで面白かった。
やっぱりみっちり30分以上やってからやると気が活性化されてるんだなーと実感。
週末は明心法の集中コースに参加予定。
集中できるかな〜
そして来週は長老の鞭再び！ ピシャリ！
精進精進〜
